domingo, 25 de diciembre de 2011

Raquetas por GrandValira - Grau Roig - Pas de la Casa

Buenos días amigos y Feliz Navidad.
Ayer, día 24 de diciembre, antes de ir a cenar con la familia, decidí, seguir mi entreno de cara a la Ultra.
Así que cogí mis raquetas y subí hasta las pista de esquí de GrandValira, a Grau Roig.

De Grau Roig subí hasta el puerto y de allí al Coll Blanc y después baje hasta el Pas de la Casa, haciendo un total de 5 km con un desnivel positivo de 550m y negativo de 550m.

Después del Pas de la Casa, volví a subir al puerto, pero por la zona mas baja y baje a Grau Roig, haciendo un total de 9 km con un desnivel positivo de 1.000m y un negativo de 1.000m.

De allí decidí subir un poco hacia el Cubil, subiendo en 1.2km un desnivel positivo de 230m, que después volví a bajar hasta Grau Roig.

Total: 11.4km
D+: 1.230m
D-: 1.230m
2 horas 16'

Aquí os dejo el vídeo:

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