MATERIAL

Aquí os iré presentando mi material, donde explicaré un poco las características de cada uno y mi valoración después de probarlo en el terreno.

También hablaré de otros productos, como geles, barritas, bebidas isotónicas, mochila, ropa, complementos, etc...

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Hola amig@s,

Hace mas de 1 mes que estoy probando los compresores de COMPRESSPORT, tanto de la zona de gemelos como de cuadríceps.

Y la verdad... es que son una maravilla. 
Son muy famosos y reconocidos, ya que corredores como Sebastien Chaigneau o Fernande Maciel, los usan.

Pero como todo, se tiene que probar, así que después de unos cuantos kms, os puedo recomendar al 100% su utilización.


Son ideales no solo para las carreras o entrenamientos, donde reduce las ondas de choques, reduce el movimiento oscilatorio de los músculos, retrasando la aparición de fatiga y las roturas musculares, también mejora el retorno venoso des de los pies hacia el corazón y una mejor oxigenación de los músculos. Sino que para la recuparación después del ejercicio, son muy recomendables.

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Hola amig@s,

Primera equitación de verano.

Ya es hora de empezar a buscar el material que utilizaré este año, con la subida de temperaturas que estamos teniendo estos días, ya apetece.

Así que he empezado a buscar el material por las web de las mejores marcas de TrailRunning, Salomon, The North Face, Grifone, RaidLight, Lafuma, Sportiva, etc...

Como siempre, a mi entender, Salomon está un escalón por encima de las demás, no solo por la cantidad de variedad, sino por la tecnología, la especificidad del material, comodidad, rendimiento, etc...

Pero este tema, a parte de mucho marketing de las marcas, hay mil historias y mil modelos, yo pienso que lo bueno es que probéis diferentes cosas y, una vez encontréis el que os vaya bien a vosotros, lo uséis, pero cada uno es diferente, des de los pies, si supinador o pronador, pie plano, o la musculatura, sudoración, etc...

Pensar que el marketing es fundamental para las marcas, cada año modelos nuevos, que si estas zapatillas son mas ligeras, si esta tela es mas transpirable, etc... En muchos casos, si no somos profesionales, ni le encontraremos diferencia e incluso algún modelo, puede ser que no nos adaptemos a el, "no quiero entrar en nombres". 

Pero si que os digo, que hay mucha diferencia entre material de calidad, material técnico y el material de menos calidad, material económico, así que tendremos que mirar lo que a nosotros nos interesa, ya que este material técnico, no es barato.

Hay mucha diferencia, con material ligero y cómodo como este mio de entrenamiento, al de compresión, que es mucho mas especifico para la musculatura, supongo que ya sabéis al que me refiero no ?

Ese en principio es el que me quiero mirar para la Ultra, ya que en largas distancias y carreras mas exigentes, no esta de mas, poder ayudar a la musculatura, con una mayor circulación de sangre o menos impacto con micro roturas.

Este es el material para entrenamiento:

- (Zapatillas) XT WINGS S-LAB 4

- (Compresión) EXO IV CALF

- (Pantalon) TRAIL III SHORT

- (Camiseta) TRAIL RUNNER II TECH TEE

- (Cortavientos) FAST WING III JACKET

Y ahora tengo que empezar a mirar el material de las carreras y sobretodo para la ANDORRA ULTRA TRAIL.

Ya que tengo que empezar a probarlo y que para las carreras, este usado y testado, para garantizar que no me ocasiona ningún problema.

Cuando lo tenga, os informare...

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OVERSTIM-S - GATOSPORT

El otro día probé el pastel de OVERSTIM-S, Gatosport.

La verdad es que muy bien, con la comida de 1/4, no me hizo falta comer nada mas durante el entrenamiento, que fue de 2 horas. Solo bebida.

Muy fácil de preparar al horno, recomendable cortarlo por cuartos y congelarlos, sacarlos el día antes que queramos consumirlo.

Es un poco caro, por eso es mejor hacerlo para los grandes eventos !

ISOSTAR HYDRATES & PERFORM, Sport drink Orange.

Es de la bebida que mas me gusta, con el POWERADE, no solo por su sabor, sino por lo bien que me sienta.

GEL ISOSTAR ENERGY BOOSTER

Es un buen gel, sin duda, la verdad es que me lo tomé a medio entreno, y al cabo de 15 minutos, ya note su efecto.

Muy recomendable.

BARRITA PROTEICA NUTRISPORT

Son mis barritas preferidas, hay de muchos sabores, me sientan muy bien, y me aportan una buena fuente de fuerza durante el entrenamiento.

Recomiendo probarlas.

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SALOMON - S-LAB 4

Pues otra prueba más del material que voy teniendo.

Ahora os hablaré un poco de la SALOMON S-LAB 4:

Salomon ha dotado esta S-LAB 4 con 2 modelos, en la  misma zapatilla han montado diferentes tipos de suela, así que el usuario puede elegir un modelo u otro según sus necesidades.

La versión SOFTGROUND, lleva una suela específica para terrenos blandos como hierba, barro o nieve, con un taqueado bidireccional, muy profundo y agresivo que le da un agarre y una tracción excepcionales en este tipo de terreno.

La suela es una mezcla entre la de la S-LAB 3 y la suela de la Salomon SPEEDCROSS 3, que ya tengo.

Así que me he decantado por el otro modelo, con una suela menos agresiva, i así disponer de dos conceptos diferentes de zapatilla, cada una casi perfecta en su terreno.

Pues aquí están mis SALOMON S-LAB 4:

Con esta zapatilla, Salomon ha conseguido combinar dureza, con ligereza con transpirabilidad.

Destinada a competición, la primera sensación, una vez nos las ponemos, es la de extrema ligereza.

La sensación es la de no llevar ninguna zapatilla, aunque queda muy fijada al pie.

La verdad es que si puesta es comodísima, a la hora de usarla, es cuando te das cuenta que Salomon ha dado en el clavo !

Una zapatilla que reúnen 2 modalidades, running i trail. Es decir, que te da la sensación de llevar unas zapatillas de atletismo con ligereza, comodidad, velocidad, amortiguación, pero con las prestaciones de la de montaña, dureza, estabilidad, agarre, protección, etc...

Sin duda una zapatilla para correr por la montaña !

SUELA:

Esta S-Lab lleva la suela Contagrip multitacos de mediana envergadura, con una parte muy marcada y diferenciada en el talón para evitar la abrasión del primer impacto del pie en el piso.

Importante, destacar el triangulo que existe en el talón también ayuda a corregir la posición de la zapatilla ante la pisada.

Gracias a un elemento plástico con tres nervios insertado en el talón, si pisamos hacia un lado y la inercia nos envía hacia el otro lado, una vez pisemos con el talón, la zapatilla va a girar lateralmente para ponerse en la posición correcta.

También podemos destacar que en el puente no llevan suela, va directamente la espuma que absorbe los impactos.

El agarre sobre tierra es muy bueno, siempre y cuando el terreno no esté muy graso, en roca la tracción y agarre son excelentes.

Su flexibilidad es excelente con tres marcas muy pronunciadas en la suela, en las subidas más empinadas se adapta a la perfección al terrenos, flexionándose para poder colocar todos los tacos en el terreno. En las bajadas agarra excelentemente, corrigiendo la posición de la pisada con nuestra inercia.

AMORTIGUACIÓN:

Es muy blanda, tanto delante como detrás pero con la dureza necesaria que le proporciona el chasis que le ofrece una gran consistencia.

La sensibilidad del terreno es muy buena, pudiendo notar el relieve y tipo de superficie, cosa que nos ayudará en nuestro trail.

INTERIOR:

El acabo es perfecto, impoluto. Una única costura perfectamente rematada hacia dentro, con lo que la comodidad es máxima.

Este mismo material que cubre la parte superior está micro perforado para facilitar la transpiración.

OTROS:

También una malla situada en la lengüeta impide la entrada de piedras, tierra y otros elementos.

El sistema de atado se utiliza el típico sistema de tensor que Salomon suele utilizar en todos sus modelos.

La plantilla de la casa OrthoLite. Una plantilla muy suave que ayuda a la absorción de impactos y a que el pie no se mueva dentro de la zapatillas, además de llevar un sistema anti bacterias para evitar los malos olores.

Acabar diciendo que es una zapatilla unisex para corredor@s con pronación leve o moderada, (ideal para mí).

Perfectas para largas distancias.

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 SALOMON - 3D FASTPACKER MID GTX

Aquí os presento mi nueva adquisición:



La Salomon 3D Fastpacker MID GTX, las he comprado para usarlas en invierno, para hacer salidas con raquetas y salidas rápidas, así que las probare haciendo TrailRunning en terrenos más fangosos, helados y con nieve.

De momento os puedo decir que es una zapatilla de caña media. Pensada para aquellos que buscan una cierta protección del tobillo sin sacrificar la comodidad de una zapatilla, ya que con una bota normal de senderismo, sería muy difícil poder correr con comodidad, flexibilidad y ligereza.

Bota versátil con suela de zapatilla de correr. Parte superior impermeable y transpirable de GORE-TEX® Performance Comfort Footwear. Calzado ligero y estable.

Solo pesa 480 gramos, poco por ser una bota.

Se parecen mucho a un adulto de las XA PRO 3D ULTRA, como las que he usado este verano y he acabado muy contento con ellas.

Claro está, tiene el mismo ADN que la zapatilla de trail, pero están mucho más reforzadas.

Especialmente adaptada a la anatomía masculina y el senderismo. Se trata de un calzado ligero impermeable y transpirable gracias la combinación de materiales que emplea, sin costuras, que la hace muy cómoda.

La Salomon 3D Fastpacker MID GTX está fabricada en materiales sintéticos para lograr la máxima ligereza y repelencia al agua. La membrana de Gore-Tex le proporciona impermeabilidad y transpirabilidad, pero cuidado el calzado impermeable es más caluroso así que esta mas enfocada al invierno.

Suela Contragrip de dureza media baja que ofrece una tracción óptima en todo tipo de superficies gracias a su combinación de gomas.

Media suela en EVA de doble densidad que proporciona una buena estabilidad y amortiguación.

Reforzada en las zonas de mayor fatiga para proporcionar una mejor protección al pie y una mayor vida útil de la zapatilla.

Cordones con sistema para un rápido cordaje.

Bien protegida con puntera protectora de goma i protección parabarro.

Forro interior y van equipadas con las ya típicas plantillas Ortholite que llevan siempre las Salomon. Permiten una pisada perfecta, con mas amortiguación i menos compresión, son más resistentes, los pies respiran, la humedad y el olor están controlados porque están fabricadas con una combinación de PU especial y partículas de goma.

Además de proporcionar un ambiente seco, higiénico y acolchado bajo los pies.



Después de una buena presentación teórica, ahora me toca ponerlas en práctica, haber como responden a esta gran expectativa ¡

Os tengo informados.

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SALOMON - SPEEDCROSS 3

Recién llegado de hacer el camino del Gallo, que va des de la parroquia de Canillo, hasta el pueblo de Soldeu, recorriendo en ida y vuelta, unos 15 kms, un buen sitio para probar las SALOMON SPEEDCROSS 3.

Os presento mi nueva compra, las nuevas Salomon SpeedCross 3, espero poder probarlas mañana y contaros que tal sobre el terreno...

 La primera sensación cuándo las he probado, son muy buenas:

- Quedan al pie como un guante, no queda ninguna parte del pie suelta, una sujeción perfecta. Muy cómodas.

El ajuste al pie es excelente, con el sistema habitual de lanzada Quicklace, y la rejilla protectora cubre hasta la parte superior de la misma.

- Aparentemente pocos cambios con su predecesora, la SpeedCross 2, aparte de los increíbles nuevos colores. Pero no es así, la 3, viene con más amortiguación y al ser un poco mas ancha, a mejorado la estabilidad. 

- Pesa solo 313 gramos, y Salomon ha eliminado el control de pronación y viene con una media suela neutra.

- La suela ha mejorado mucho, la suela Contragrip, con mejores tacos bidireccionales grandes, asimetricamente colocados, hacen de ella una zapatilla muy adherente al suelo.

En terrenos fangoso y hierba, se nota, es la mejor.

 

- Ideal para corredores neutros, gracias a la adición de un extra de estabilidad y al hecho de que al ser una zapatilla rápida para trail, no para carreras largas, los pronadores no van a notar mucho cambio. 

 

- Recomendable para corredores de menos de 75 kgs, y para competición o entrenamientos en terrenos técnicos, con piedra suelta, barro o tierra donde se necesite una buena tracción.

En un terreno con subidas y bajadas, húmedo, con tierra, hojas, raíces y piedras, es donde la SpeedCross es mejor, aquí me ha demostrado todo su poder de agarre, una sensación de seguridad increíble y muy buena amortización.

Al inicio, me dolía un poco el puente exterior del pie derecho, pero en 10 minutos o 15 máximo, ha desaparecido, supongo que seria la adaptación del pie a la zapatilla o al revés, pero la cuestión es, que transcurridos esos primeros instantes, ha ido mejorando la comodidad, asta el punto de poder deciros, que es muy cómoda al correr y ligera.

En las bajadas, cuando necesitas las mejores prestaciones de agarre y seguridad, para poder ir a gran velocidad, es maravillosa.

En ningún momento he notado inestabilidad, ni en el tobillo, que es su tendón de Aquiles por muchos.

  

Solo en piedra grande y mojada, es cuando se vuelve inestable, pero que zapatilla no lo es en esa superficie ?

  

Así que simplemente, una gran zapatilla a tener en cuenta, para esos corredores que la necesites para carreras de menos de 25 kms.

100% recomendable, sin duda, de las mejores !

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SALOMON - XA 3D ULTRA 2

Mis primeras zapatillas de TrailRunning !
La verdad es que he quedado muy contento de ellas, y sobretodo de la marca Salomon, que para mi en zapatillas, es la mejor !